Muskelfiske med latsdrag

Ja då var jag igång med träningen igen. Med ett fem-dagar-i-veckan-träningsprogram ska jag jobba bort magen och plocka fram mina väl dolda muskel.. eh... massor. Kanske, KANSKE kommer jag t.o.m. att få några nya. För styrketräning är vad det kallas och stark har jag tänkt att bli. Men nej, det är inte så blodigt som det låter. Två av dagarna består t.ex. av endast 20 minuters löpträning. That's it. 20 minuter. Sprättlätt. Hade jag haft en lugg hade jag slängt den nonchalant åt sidan och himlat med ögonen.

Jag fick en kort introduktion förra veckan, och idag var det dags för mitt första egna träningspass. Jag gick ut med lite axelpress, la på några lyft till hakan, gick vidare till lite lutande bröstpress för att sedan bli helt förvirrad när jag glömt bort vad sittande fly var för något. Jag hoppade vidare till nästa punkt, men där låg det ett elakt latsdrag och lurade. Eftersom det inte fanns någon att fråga vad ett latsdrag var för något, så smög jag igång med lite bänktips som jag fick ge upp efter de första åtta dipparna för att armarna domnade bort.

Bicepsdragen fick jag avbryta halvvägs för de var dubbelt så jobbiga som tricepspressen (som jag gjorde innan), och när jag fick förklarat för mig att halvor i cab var samma sak som bicepsdrag fast bara hälften så långt upp, ja då kände jag mig som en orkeslös påskhare vilse i Tomteland.

Men till slut blev det dags för situps, och det vet jag i alla fall hur man gör. Så även om jag darrade som en blåfrusen parkinsonpatient på slutet, så kom jag i alla fall igenom magövningarna med hedern i behåll.

På torsdag ska jag få lära mig hur man tränar benen. Jag har tjuvkikat i träningsprogrammet och ser redan fram emot min första ryggresning.

Kanske dags att köpa pannband?